花育　『天使の花仕事』

フラワーハートセラピー『天使の花仕事』　
HP　http://www.tenshi-no-hanashigoto.com/

震災後、軽いPTSDを発症している感じです。
頭痛、めまい、不整脈、不眠など。

頭痛はだいぶ緩和されて来たけど、時々、変な鼓動を感じると
「大丈夫かな私？」
と思ってしまいます

セラピストの仕事で大きなパーセンテージをしめること。

それはセルフコントロール。

ココロと身体のニュートラル部分というのか、透明感と言うのか・・・

そんな部分を保つ事が重要です。

そこで、最近始めた朝　ピラティス。
静岡市葵区鷹匠の　gyutto　さんに通っています。

仕事前に身体を動かしています。

これが気持ちいいの。

血流がよくなるからか、頭痛も軽減。
今日のレッスンは肩こり緩和の動きも教えて頂きました*＾＾*
しばらく続けるつもりです。