花育　『天使の花仕事』

○○の秋・・・と言えば・・・

読書の秋、

スポーツの秋、

芸術の秋、

など、

いろいろありますね。

中でも、

食欲の秋

と言う方も多いのでは？

食べ物がおいしいのはけっこうな事。

大いに楽しんでください。


しかーーーーーーーーーーし、

食べすぎで
カロリーオーバー、
体重オーバー、

は気になるところ。


ちょっと、食を細めたいときはこんなアレンジがお勧めです。

私も、少し体脂肪を落としたいので、
日々、飾っているアレンジです。