花育　『天使の花仕事』

今、人生で一番幸せ♥

そして、日々幸せ度が増してます。

もちろん、社会人ですから、時には凹むこともあり。
けど、そんな事もぜーんぶひっくるめて幸せです。

ふふふ

そんなこんなで、今一番の悩みは体脂肪が増えたこと。
見た目はまだ（年齢の割には・・・）スリムに見えるけど、隠れ肥満

やばいよ。

歳も歳だからね、ここで油断するとガッツリくるよ

だけど、体重を落とすだけのダイエットだと、また体力なくして倒れるわけよね。
なんども、体重が落ちて体力落とし、ピーポーピーポーにお世話になったしね。

だから、体重落とさず、体脂肪だけ落としたいわけ。

ちゅー事で、
山本愛癒せんせ♥のウォーキングレッスンに、真面目にちゃんと参加することにしたの。

昨年の夏にも参加したんだけどぉ、続かなくて～

ふって気が付くと我流のペンギン歩きになっちゃう。

だから腰回りに肉がたっぷりとつき、
歩き方だけでなく、体系もペンギンちゃんなわけよ。

普段もウォーキングやジョギングしているんだけど、何かが間違っているらしい、、、

今度は、しっかりとエレガントな歩き方を身につけ、
副産物の体脂肪減量、肩こり・頭痛緩和、

そして、
さらに　ＢＥ　ＨＡＰＰＹ　に・・・・　なったるぜ～＼( ^ｏ^ )／

効果は期待あり。
今日も超・代謝悪しで汗なんてめったかかない私が、たっぷり汗かいたからねｖ＾＾ｖ


中央が愛癒せんせ♥
かっちょえ～
愛癒せんせ♥を目指すのだ



おっと、私が写ってない。カメラマンだから仕方ないかぁ(＾＾)ゞ


次回も楽しみなのである。

つーか家でもやらねば(＾＾)ゞ
まずは腰フリフリとカエルゲロゲロなのである。




フラワーハートセラピー『天使の花仕事』では、
月替わりで色々なレッスンをしています

５月のレッスン
５月１７日（木）１０：３０～　１９：００～
※昼間の時間が変わりました
テーマ『コーチング』

静岡市鷹匠1-4-5　フローラ45（お花屋さん）５F

体験レッスン同時募集　3,500円
男性も大歓迎です

お申し込みはこちらまで　　✿ヽ(^o^)丿✿ 　tenshi@dc4.so-net.ne.jp
フラワーハートセラピー『天使の花仕事』　HP　http://www.tenshi-no-hanashigoto.com/






  

タグ ：ウォーキング山本愛癒せんせ♥

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