花育　『天使の花仕事』

フラワーハートセラピー『天使の花仕事』






家から高松の浜まで走ったり歩いたりしています。
浜辺で寝っころがったりYOGAしたり、一人時間を楽しんでいます。

波の音に合わせて呼吸すると瞑想状態になるのが早いみたい。
寄せては返す波の音って、地球の呼吸みたいに聞こえます。


聞けばビーチYOGAって人気なんだそう。
分かる気がします。

YOGAと言っても主に死体のポーズ。
そう、ただ寝ているだけ(^_^)ヾ



最近は雨が多くてなかなかできませんが、
暇と晴れ間と（＋早起きと・・・）相談しながら
ビーチYOGAを楽しみたいと思います♪